Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1962 kcal
|
Fett: 58,11g | Prot: 160,32g | Kolh.: 192,10g.
Lunch: Eldorado Wokmix, Top Choice Kycklingfilé Top Choice. Middag: Ingefära, Dos Pollos Kycklingfile, Kålrot. Snacks/Annat: Gille Havreflarn, N!Cks Vaniljglass, Star Nutrition Protein Chips, Brända Mandlar, Nocco Ice Pop Caribbean. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|