Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
89,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1455 kcal
|
Fett: 67,06g | Prot: 60,45g | Kolh.: 153,16g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Bröd, Gräddfil, Kokt Ägg, Tortilla, Vatten (på Flaska), Santa Maria Dip Guacamole Style, Majs, Röd Paprika, Tomater. Lunch: Blå Band Café De Paris Sås, Blandad Sallad, Vatten, Blå Band Rödvinssås, Entrecote, VICI Dumplings med Grönsaker. Middag: ICA Asia Sötsur Sås, Pumpernickel Bröd, Vatten, Abba Ingefära Lime, Solna Korv Falukorv, ICA Kokt Skinka, Blandad Sallad, Kokt Ägg. Snacks/Annat: Te (Bryggt), Marabou Mjölkchoklad . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|