|
24,8
|
85,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1580 kcal
|
Fett: 50,29g | Prot: 128,86g | Kolh.: 145,31g.
Frukost: Arla Laktosfri Lättmjölk, Ost, Leksandsbröd Leksandsknäcke, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Laxfilé. Middag: Anamma Vegofärs, ICA Asia Äggnudlar. Snacks/Annat: Päron, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|