Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
89,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1669 kcal
|
Fett: 87,61g | Prot: 54,16g | Kolh.: 165,93g.
Frukost: Vatten, Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Bröd, Kokt Ägg, Start Naturell, Arla Mild Yoghurt Vanilj. Lunch: Vatten, Getost (Mjuk), Mjuk Salami, ICA Rödlök Picklad, ICA Gott Liv Valnötter, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Svarta Oliver, Blandad Sallad. Middag: Bearnaisesås, ICA Tzatziki, Blandad Sallad, Chorizos, Coop Potatisklyftor med Skal. Snacks/Annat: Te (Bryggt), Banankaka. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|