|
Не так и страшно, конечно😬
Но качество тела сейчас бесит😁
Я вернулась! Ура!!!
Хотя, наверное, не на долго...
В сентябре снова на свадьбу в Украину 😅
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1126 kcal
|
Fett: 42,26g | Prot: 109,54g | Kolh.: 61,15g.
Frukost: Solvie Протеиновое Печенье «Клубника», Кофе (Растворимое), Щедрые Хлебцы Ржаные, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Помидоры, Яйцо. Lunch: Bombbar Соус Сладкий Томат, Bombbar Соус Сладкий Томат, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Middag: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Кофе (Растворимое), Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|