Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1977 kcal
|
Fett: 55,26g | Prot: 180,53g | Kolh.: 184,80g.
Frukost: Lönneberga Kycklingpastej Frisk och Krämig, Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat). Lunch: Top Choice Kycklingfilé Top Choice, Eldorado Wokmix. Middag: Pärsons Wurst, Lönneberga Kycklingpastej Frisk och Krämig, Garant Rostbröd, Kokt Ägg, Signal och Andersson Strimlad Rökt Kalkon, Arla Superminikeso, Tomater. Snacks/Annat: Gille Havreflarn, Banan, Star Nutrition Protein Chips, GB Glace Twister. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|