|
24,5
|
85 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1412 kcal
|
Fett: 25,55g | Prot: 115,95g | Kolh.: 172,78g.
Frukost: Keso, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Laktosfri Lättmjölk. Lunch: Tonfisk i Vatten (Konserverad). Middag: Focaccia, Broccoli, Körsbärstomater, Barilla Risoni, Zucchini, Parmesanost (Strimlad). Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|