Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
89,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1779 kcal
|
Fett: 99,08g | Prot: 136,53g | Kolh.: 42,33g.
Frukost: Majonnäs, Te (Bryggt), Arla Keso Naturell 4%, Kokt Ägg, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Vatten. Lunch: Vatten, Te (Bryggt), Fetaost, Blandad Sallad, Röd Paprika, ICA Tzatziki, Arla Keso Naturell 4%, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Middag: Blandad Sallad, Bearnaisesås, Fläskfilé, ICA Salami Milano, Arla Prästost 17%, Vitt Bordsvin, Rött Bordsvin. Snacks/Annat: Delicato Hallongrotta. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|