Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
2911 kcal
|
Fett: 241,63g | Prot: 153,04g | Kolh.: 28,66g.
Frukost: Fläskkarré, Arla Svenskt Smör, Ägg. Lunch: Fontana Svarta Oliver, Schysst Käk Gyros Kebab , Rydbergs Green Goddess, Zucchini, Fetaost, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Middag: Rydbergs Green Goddess, ICA Sallatsmix, Coop Grillost, ICA Kebabstrimlor, Olivolja. Snacks/Annat: Kronägg Flytande Äggvita, Arla Vispgrädde 40%, Risenta Torrostad & Lättsaltad Mandel. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|