Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1367 kcal
|
Fett: 69,34g | Prot: 102,25g | Kolh.: 78,74g.
Frukost: Makaroner, Coop Hasselnötter, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Lunch: Köttbullar av Nötkött, ICA Prosciutto Crudo. Middag: Prosciutto. Snacks/Annat: Köttbullar av Nötkött. mer...
|
|
2266 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 3 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|