Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1685 kcal
|
Fett: 31,58g | Prot: 240,05g | Kolh.: 110,21g.
Frukost: Biotech Iso Whey Zero. Lunch: Top Choice Kycklingfilé Top Choice, Eldorado Wokmix. Middag: Eldorado Broccolibuketter, Nordic Seafood Pangasius. Snacks/Annat: Banan, Ica Basic Riskakor , Triumf Glass Cola & Hallin Kalas, Star Nutrition Protein Biten Triple Chocolate, Star Nutrition Protein Bite Peanut, Star Nutrition Protein Bite Choco Caramel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|