|
24,2
|
84 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1115 kcal
|
Fett: 25,87g | Prot: 94,53g | Kolh.: 116,60g.
Frukost: Arla Laktosfri Lättmjölk, Keso, Leksandsbröd Leksandsknäcke, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Pasta Carbonara. Middag: Vitt Bröd, ICA Tortellini Ricotta & Spenat. Snacks/Annat: Blandad Sallad, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|