Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1930 kcal
|
Fett: 46,09g | Prot: 276,78g | Kolh.: 99,79g.
Frukost: Biotech Iso Whey Zero. Lunch: Eldorado Kycklingfilé, Eldorado Broccolibuketter. Middag: Gurka, ICA Romansallad, Tomater, Arla Superminikeso, Eldorado Kycklingfilé , Eldorado Rökt Kalkon, Pärsons Wurst, Ejderns Smörgås Kaviar, Ica Basic Riskakor. Snacks/Annat: Triumf Glass Cola & Hallin Kalas, Star Nutrition Protein Chips, Star Nutrition Protein Bite Choco Caramel, Star Nutrition Protein Bite Peanut, Star Nutrition Protein Biten Triple Chocolate. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|