Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
3111 kcal
|
Fett: 256,21g | Prot: 175,05g | Kolh.: 21,08g.
Frukost: Svenska Lantägg Äggvita, Arla Svenskt Smör, Ägg, ICA Lätt Creme Fraiche. Lunch: Coop Grillost, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), ICA Kebabstrimlor. Middag: Eriks såser Hollandaisesås, ICA Laxfilé, Olivolja, Zucchini. Snacks/Annat: ICA Basic Brieost, Kronägg Flytande Äggvita, Risenta Torrostad & Lättsaltad Mandel, Arla Vispgrädde 36%, ICA Basic Brieost. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|