Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
2257 kcal
|
Fett: 114,27g | Prot: 125,19g | Kolh.: 214,19g.
Frukost: Кофе с Сахаром, SPAR Ветчина для Завтрака, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Гречка Отварная. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, SPAR Банан, SPAR Наггетсы Классические. Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...
|
|
787 kcal
|
Träning:
Bastu - 20 minuter, Yoga - 1 timme, Подтягивания - 30 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|