Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1812 kcal
|
Fett: 53,53g | Prot: 123,31g | Kolh.: 212,00g.
Lunch: Ingefära, Dos Pollos Kycklingfile, Kålrot. Middag: Eldorado Rökt Kalkon, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Morötter, Garant Gräddfil. Snacks/Annat: Brända Mandlar, Triumf Glass Cola & Hallin Kalas, Star Nutrition Protein Chips, Star Nutrition Protein Bite Peanut, Star Nutrition Protein Bite Choco Caramel, GB Glace Sandwich, Nocco Ice Pop Caribbean. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|