Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1872 kcal
|
Fett: 51,38g | Prot: 225,51g | Kolh.: 110,42g.
Lunch: Eldorado Broccolibuketter, Nordic Seafood Pangasius. Middag: Eldorado Kycklingfilé , ICA Blomkål. Snacks/Annat: Star Nutrition Protein Biten Triple Chocolate, Star Nutrition Protein Chips, Arla Keso Supermini, Wasa Husman, Kokt Ägg, Garant Gräddfil, Morötter, Star Nutrition Protein Bite Choco Caramel, Triumf Glass Cola & Hallin Kalas. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|