Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2013
|
80,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
511 kcal
|
Fett: 16,35g | Prot: 49,67g | Kolh.: 41,75g.
Frukost: Vanligt Kaffe. Lunch: Philadelphia Naturell 5%, Finn Crisp Original, ICA Basic Hallon, Vanligt Kaffe, Havrekli, Yoggi Mini Passion, Persika & Vanilj, Keso Mini Naturell. Middag: ICA Asia Wokgrönsaker, Lucullus Sambal Oelek, Hackad Vitlök, Sojasås, Risberg Shirataki Nudlar, Grillspett Kyckling. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|