Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
89,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1592 kcal
|
Fett: 104,75g | Prot: 74,85g | Kolh.: 92,61g.
Frukost: Tzatziki, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Friggs Riskakor med Ostsmak, Prinsesstårta. Lunch: Göteborgs Saltiner, Castello Blå Mögelost, Torkad eller Hård Salami, Salami, Getost (Mjuk), Kolsyrat Vatten. Middag: Scan Kokt Skinka, Vatten (på Flaska), Havarti Ost, Guacamole, Arla Lätt Crème Fraiche Karljohansvamp & Timjan, ICA Västerbottenpaj, Fetaost, Blandad Sallad. Snacks/Annat: Sötningsmedel, Lipton Tea. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|