Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1167 kcal
|
Fett: 44,81g | Prot: 54,74g | Kolh.: 136,91g.
Frukost: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Kungsörnen Kruskakli, AXA Havregryn, ICA Gott Liv Valnötter, Café Instantáneo, Lantgården Frysta Hallon, Nestle Nesquik. Lunch: Guldfågeln Grillade Kycklingspett, Aceitunas Negras, Tomates, ICA Tzatziki, ICA Provensalsk Sallad. Middag: ICA Ägg, Scan Falukorv, ICA Mellanmjölk, Macarrones, ICA Basic Riven Ost. Snacks/Annat: Oreo Oreo, Patilla, ICA Kanelbulle, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amarilis y rosas 's vikthistorik
|