Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2013
|
80,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2013:
|
1265 kcal
|
Fett: 45,43g | Prot: 131,88g | Kolh.: 81,77g.
Frukost: Vanligt Kaffe, Yoggi Mini Passion, Persika & Vanilj, Keso Mini Naturell, Havrekli, Scan Rökt Skinka. Lunch: Fontana Tzatziki, Scan Rökt Skinka, Proteinpulver, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Lindroos Fiberhusk, Ägg. Middag: Citronsaft, Majonnäs, Fontana Tzatziki, Rökt Lax. Snacks/Annat: Scan Rökt Skinka, Vattenpackade Osötade Blåbär (Kokta eller på Burk), Vaniljyogurt (Fettsnål). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|