Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
89,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1609 kcal
|
Fett: 74,95g | Prot: 82,06g | Kolh.: 147,05g.
Frukost: ICA Basic Räkor i Lake, ICA Avocado, Arla Lätt Crème Fraiche, Friggs Majskaka Chia & Havssalt, Vatten (på Flaska), Arla Keso Naturell 4%, Blandad Sallad. Lunch: Kranvatten, Arla Keso Naturell 4%, Tomater, Felix Filodegspaj Mexicana, Salami, Gröna Oliver, Kycklingfilé, Brunsås, Felix Potatisbullar. Snacks/Annat: Lipton Tea, ICA Kanelbulle, Göteborgs Ballerina Pepparkaka, Frödinge Kladdkaka med Chokladgrädde. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|