Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1837 kcal
|
Fett: 47,77g | Prot: 240,58g | Kolh.: 121,06g.
Frukost: Biotech Iso Whey Zero. Lunch: Blomkål, Danpo Kycklinginnerfile. Middag: Kalles Kaviar Lätt, Tomater, Kokt Ägg, ICA Basic Rökt Skinka, ICA Cottage Cheese Mini. Snacks/Annat: Star Nutrition Protein Chips, Triumf Glass Cola & Hallin Kalas, Star Nutrition Protein Biten Triple Chocolate, Star Nutrition Protein Bite Choco Caramel, Jordgubbar, N!Cks Lågkaloriglass Sea Salt Caramel, Morötter. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|