|
24,3
|
84,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1642 kcal
|
Fett: 32,15g | Prot: 155,09g | Kolh.: 170,08g.
Frukost: ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Laktosfri Lättmjölk, Kokt Ägg. Lunch: Tonfisk i Olja (på Burk), Mississippi Belle Macaroni And Cheese Dinner . Middag: ICA Ryggfilé av Torsk, Vitt Ris. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|