Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1576 kcal
|
Fett: 54,03g | Prot: 38,59g | Kolh.: 238,38g.
Frukost: Avokado, Honung, Kaffe, Arla Mjölk 3%. Lunch: IKEA Caesarsallad med Kyckling, Bonjour Baugette (Halv). Snacks/Annat: Lösgodis. mer...
|
|
2082 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 55 minuter, Badminton - 1 minut, Vila - 15 timmar och 4 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|