Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
3224 kcal
|
Fett: 256,13g | Prot: 190,36g | Kolh.: 36,24g.
Frukost: Risenta Mandlar, ICA Grana Padano, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Ägg, Arla Svenskt Smör. Lunch: Zeta Fetaost, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Coop Fläskkarré. Middag: Zucchini, ICA Bearnaise Chili, Olivolja, Dulano Chorizo Salami, ICA Nötfärs 12%, ICA Sallatsmix. Snacks/Annat: Healthyco Hazelnut Chocolate , ICA Basic Brieost. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|