|
mens start
|
89,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1287 kcal
|
Fett: 68,26g | Prot: 70,00g | Kolh.: 98,01g.
Frukost: Arla Keso Naturell 4%, Kokta Morötter, Broccoli, Vårrulle utan Kött, Vitt Ris. Lunch: Vatten (på Flaska), Vatten, Tzatziki, Brieost, Fontana Getost, Puffad Riskaka, Blandad Sallad, ICA Basic Räkor i Lake. Middag: Vatten, Köttbullar av Nötkött, Old El Paso Guacamole, Tzatziki, Blandad Sallad, Tomater. Snacks/Annat: Friggs Riskaka Ost. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|