Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1948 kcal
|
Fett: 64,64g | Prot: 211,86g | Kolh.: 125,31g.
Frukost: Biotech Iso Whey Zero. Lunch: Eldorado Broccolibuketter, Danpo Kycklinginnerfile. Middag: Kalles Kaviar Lätt, Kokt Ägg, Danpo Kycklinginnerfilé, Eldorado Rökt Kalkon, Arla Superminikeso. Snacks/Annat: Star Nutrition Protein Chips, N!Cks Lågkaloriglass Sea Salt Caramel, Jordgubbar, Stracciatella Stracciatella. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|