Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
89,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1221 kcal
|
Fett: 72,22g | Prot: 66,83g | Kolh.: 76,33g.
Frukost: Kycklingfilé, Friggs Majskakor Havssalt. Lunch: Vatten, Göteborgs Smörgåsrån, Getost (Mjuk), Kött, Tzatziki. Middag: Arla Keso Naturell 4%, Tzatziki, Guacamole med Tomater och Chili, Felix Filodegspaj Spenat Och Fetaost, Blandad Sallad, Vatten (på Flaska). Snacks/Annat: Castello Blå Mögelost, Te (Bryggt), Europeiska Druvor. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|