|
😊
|
73,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
951 kcal
|
Fett: 21,47g | Prot: 80,95g | Kolh.: 89,96g.
Lunch: Zespri Kiwi Green , Feigen, Lidl Salatgurke, Ehrmann High Protein Pudding. Middag: Heinz American Mustard Mild, Aldi Thüringer Bratwurst, Delikato Ajvar Mild, King's Crown Sonnenmais, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Apostels Zaziki, Almare Garnelen Knoblauch-Kräuter, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Real Pimientos de Padron . Snacks/Annat: Limoncello. mer...
|
|
2331 kcal
|
Träning:
Shopping - 3 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 12 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Läuft gut! Kannste happy ins WE starten 😀
04 sep 20 av medlem: MaxiMinus10;-)
|
04 sep 20 av medlem: Levka...
|
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Das kann sich sehen lassen. Ich freu mich für dich. 🥰
04 sep 20 av medlem: Karamellinski
|
04 sep 20 av medlem: geniesserin2017
|
Danke Ihr Lieben, ja, ich freue mich! Die Durststrecke war soooooo lang.
04 sep 20 av medlem: Luise Freiheit
|
04 sep 20 av medlem: FitGirl314
|
Was entdecke ich denn hier? Das läuft ja gut bei dir! 😍
04 sep 20 av medlem: Flunni
|
Das flutscht ja richtig👍Ein schönes Wochenende wünsche ich Dir🌼🌼🌼
05 sep 20 av medlem: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|