|
24,4
|
84,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1201 kcal
|
Fett: 31,98g | Prot: 111,66g | Kolh.: 109,00g.
Frukost: Arla Laktosfri Lättmjölk, Kokt Ägg, Wasa Sport +, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Kokt Ägg, Gea's Blodpudding, Star Nutrition Whey-80. Middag: ICA Stora Odlade Blåbär , Uncle Bens Jasminris Kokt, Blandad Sallad, ICA Benfri Kotlett. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|