Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
2544 kcal
|
Fett: 186,66g | Prot: 180,23g | Kolh.: 39,81g.
Frukost: Kakaopulver (Osötat), Body Science Casein, Ägg, Bregott Mellan. Lunch: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Fetaost. Middag: Lovilio Mozzarella, Zucchini, Olivolja, ICA Sallatsmix, Schysst Käk Gyros Kebab, Rydbergs Vit Kebabsås. Snacks/Annat: Body Science Casein, Bregott Mellan, Kakaopulver (Osötat), Ägg, Exotic Snacks Mandlar Torrostade & Saltade, Body Science Casein, Bregott Mellan, Kakaopulver (Osötat), Ägg. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|