Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1797 kcal
|
Fett: 85,07g | Prot: 51,07g | Kolh.: 206,70g.
Frukost: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Formfranska, Philadelphia Vitlök och Örter, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Lunch: Röd Paprika, Ruccola Sallad, Rödlök, Polarbröd Sarek Tunnbröd, ICA Crème Fraiche, Avokado. Middag: Pizzasallad, Pizza med Ost, Tjock Botten. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad, Potatischips, Findus Kardemummabullar, Sondey Jaffa Minis, Lindt 85%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|