Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1354 kcal
|
Fett: 48,08g | Prot: 74,82g | Kolh.: 153,19g.
Frukost: Coroli Majonnäs, Felix Ketchup, Por, Snack Day Tortilla Wraps Wholemeal, ICA Basic Goudaost. Lunch: Sos kurkowy 150 g, Grillowana Pierś z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z pora. Middag: Vitlök sås 30 g, Grillowana Pierś z Kurczaka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Dulano Szynka Pieczona, Por, Fazer Havrehalvor. Snacks/Annat: Sprite Sprite, Krówka. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katarina-catt 's vikthistorik
|