Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1794 kcal
|
Fett: 76,33g | Prot: 79,30g | Kolh.: 192,97g.
Frukost: Kaffe, Bregott Bregott Normalsaltat , Tomater, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Pågen Guldkorn. Lunch: Kaffe, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Middag: Frödinge Ostkaka, ICA Müsli, Jordgubb och Yoghurt Crunch, Arla Filmjölk Jordgubb. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad, Nestle After Eight, Gala Äpplen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|