Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2013
|
49,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2013:
|
1886 kcal
|
Fett: 49,09g | Prot: 122,39g | Kolh.: 232,42g.
Frukost: Slotts Skånsk Senap, Fjällbrynt Messmör, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Rågbröd, Arla Mjölk 3%, Kungsörnen Kruskakli, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), AXA Fiberberikade Havregryn, ICA Blåbär, Jordgubbar. Lunch: Sushi, Ingefära, Soya (Shoyu), Misosoppa, California Rullar, Lax-Sashimi. Middag: Jordgubbar, Gräddfil, Fjällbrynt Messmör, Felix Fisk Dressing, Potatis (med Skal), Räkor, Abba Fransk Löksill, Spenat, Baguette. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jennybegat 's vikthistorik
|