Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1078 kcal
|
Fett: 28,60g | Prot: 75,42g | Kolh.: 116,13g.
Frukost: Frebaco Havre Gryn, Espresso House Frukostmacka Kalkon. Lunch: Eldorado Gröna Bönor, ICA Morot, ICA Pizzasallad, Grilled Fish, Bulgur, Burcu Rostade Auberginer, Broccoli. Middag: Lantgården Kycklingfile , Coop Ruccola, McDonald's Sötsur Sås, ICA Basic Äpple. Snacks/Annat: Proviva Röd Grapefrukt, Almonds , Chocolate Wafer Pie Shell. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hind hussein 's vikthistorik
|