Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1738 kcal
|
Fett: 53,08g | Prot: 172,22g | Kolh.: 145,07g.
Lunch: Blomkål, Danpo Kycklinginnerfile. Middag: Kokt Ägg, Arla Superminikeso, Statesman Tonfisk i Vatten, Tomater, Röd Paprika, Gul Paprika, Gurka, Eldorado Oliver Svarta Urkärnade, ICA Isbergssallad. Snacks/Annat: Star Nutrition Protein Biten Triple Chocolate, N!Cks Lågkaloriglass Sea Salt Caramel, Brända Mandlar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|