Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
89,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1418 kcal
|
Fett: 74,99g | Prot: 88,93g | Kolh.: 91,59g.
Frukost: Kokt Ägg, ICA Kokt Skinka, Blandad Sallad, Kavli Hot Jalapeñoost, Wasa Sesam & Havssalt, Friggs Majskakor Havssalt. Lunch: Nutri Nick Kexbar, Kokt Ägg, Kronfågel Kycklingfilé, Torkad eller Hård Salami, Nutrilett Shake. Middag: ICA Tzatziki, Wasa Sesam & Havssalt, Kavli Skinkost, Kokt Ägg, Blandad Sallad, Monte Castello Lufttorkad Skinka, ICA Kokt Skinka. Snacks/Annat: Hårda Godisbitar, Vatten (på Flaska). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|