|
Guten Morgen zusammen! 🦀🦀🦀
|
72,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1019 kcal
|
Fett: 39,42g | Prot: 65,44g | Kolh.: 102,61g.
Lunch: Ehrmann High Protein Pudding , Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Almare Nordseekrabben, REWE Geräucherte Makrelenfilets Natur, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Middag: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Leimer Paniermehl, DM Bio Rapsöl Nativ, Pilze, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Edeka Zitronensaft, Kühne Kräuteressig, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Aldi Blattsalat Mix, Strauchtomaten, Lidl Salatgurke. Snacks/Annat: Raffaello Raffaello. mer...
|
|
2002 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen, liebe Luise!
09 sep 20 av medlem: kittie.
|
Guten Morgen 🙋♀️ und einen schönen Tag 🍁🍀
09 sep 20 av medlem: Suppengrün_
|
09 sep 20 av medlem: FitGirl314
|
Guten morgen Luise ich wünsche dir einen schönen Tag!🍀🌷
09 sep 20 av medlem: Lotti73
|
Wunderschönen guten Morgen🙋🏻♂️☀️😁
09 sep 20 av medlem: #Christian#
|
09 sep 20 av medlem: Karamellinski
|
Hallo ihr Lieben, ich mussal sagen, dass es mich ehrlich freut, wenn ihr Grüße hier lasst! 😊
09 sep 20 av medlem: Luise Freiheit
|
Hab noch einen schönen Nachmittag ☕🌻
09 sep 20 av medlem: Franzi 55
|
09 sep 20 av medlem: Levka...
|
Guten Morgen🙈🙈🙈🙈
Leider erst jetzt angezeigt bekommen ....🍀🌞🙋♂️
09 sep 20 av medlem: falke 113
|
09 sep 20 av medlem: Luise Freiheit
|
Guten morgen Luise ich wünsche dir einen schönen Donnerstag!🍀🌷💃
09 sep 20 av medlem: Lotti73
|
10 sep 20 av medlem: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|