Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2013
|
81,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2013:
|
1926 kcal
|
Fett: 58,22g | Prot: 165,52g | Kolh.: 107,29g.
Frukost: Havrekli, Keso Mini Naturell, Yoggi Mini Passion, Persika & Vanilj. Lunch: Caesarsalladsdressing, Vanliga Krutonger, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Kyckling (utan Skinn). Middag: Vanliga Krutonger, Parmesanost (Hård), Caesarsalladsdressing, Blandad Sallad, Kyckling (utan Skinn). Snacks/Annat: Starköl, Rött Bordsvin, Scan Rökt Skinka, Vindruvor. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|