Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
812 kcal
|
Fett: 26,23g | Prot: 40,58g | Kolh.: 103,33g.
Frukost: Lantgården Frysta Hallon, AXA Havregryn, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Olw Salta Jordnötter, Café Instantáneo, Kungsörnen Kruskakli. Lunch: Scan Falukorv, ICA Ägg, Arla Mellanmjölk Ekologisk, Kungsörnen Makaroner , ICA Basic Riven Ost, Repollo. Middag: Zeta Kalamata Oliver Urkärnade, ICA Kassler i Bit Vinmarinerad, Zanahoria, Cebollas, Pimientos Rojos Dulces, Pimientos Verdes. Snacks/Annat: Annas Pepparkakor. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amarilis y rosas 's vikthistorik
|