Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 74,36g | Prot: 62,98g | Kolh.: 177,20g.
Frukost: God Morgon Lemonade, ICA Basic Vingummi, Alpro Mandelmjölk. Lunch: Nissin Soba Noodles, Kimchi, Bregott Bregott Ekologisk, Polar Seafood Torskfilé. Middag: Gouda eller Edamer Ost, Majonnäs, Bregott Bregott Ekologisk, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Ägg, Rostat Vitt Bröd. Snacks/Annat: GB Glace Magnum After Dinner. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|