Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1782 kcal
|
Fett: 51,63g | Prot: 199,87g | Kolh.: 126,68g.
Lunch: Zucchini, Danpo Kycklinginnerfile, Blomkål. Middag: Eldorado Kokt Skinka, Arla Superminikeso, ICA Isbergssallad, Eldorado Oliver Svarta Urkärnade, Gul Paprika, Röd Paprika, Gurka, Tomater. Snacks/Annat: Ica Basic Riskakor , Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt, Star Nutrition Protein Biten Triple Chocolate, GB Glace Twister. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|