Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
934 kcal
|
Fett: 53,35g | Prot: 27,67g | Kolh.: 91,52g.
Frukost: Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Сладкие Шоколадные Конфеты. Lunch: Миндаль, Фундук, Груша, Ани Мацун. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Խնդրում եմ ադեք ո՞նց եք նիհարում, ուղղակի կալորիանե՞րն եք հաշվում, թե՞ մարզվում էլ եք,,,ուղղորդեք էլի, նոր եմ օգտվում ծրագրից...
15 sep 20 av medlem: Mariamdan
|
18/6 , 20/4 em anum
shabatnel 3 angam marzvum em.
15 sep 20 av medlem: Qnarik S-yan
|
18/6, 20/4 ինչ ա նշանակում, չհասկացա
15 sep 20 av medlem: Mariamdan
|
6 jamva @ntacqum utum eq amen inch 18 jam vochinch cheq utum miayn jur ev gar@ surch.
15 sep 20 av medlem: Qnarik S-yan
|
15 sep 20 av medlem: Qnarik S-yan
|
15 sep 20 av medlem: Liza Liza 92
|
https://www.youtube.com/watch?v=wrdhrLU6Znk&feature=share
17 sep 20 av medlem: Աղունիկ Մանուկյան
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Qnarik S-yan 's vikthistorik
|