|
24,2
|
83,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1616 kcal
|
Fett: 27,78g | Prot: 117,31g | Kolh.: 219,05g.
Frukost: Arla Laktosfri Lättmjölk, Wasa Sport +, ICA Lingonsylt utan Tillsatt Socker, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Sushi, Lax Nigiri. Middag: ICA Asia Äggnudlar, Anamma Vegofärs. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|