Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
2269 kcal
|
Fett: 75,33g | Prot: 136,64g | Kolh.: 278,22g.
Frukost: Банан. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный, Борщ с Говядиной. Middag: Котлеты из Говядины, SPAR Филе Минтая в Яйце, Рис Вареный, Банан. Snacks/Annat: Арахис. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|