|
24,1
|
83,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1859 kcal
|
Fett: 32,06g | Prot: 75,76g | Kolh.: 217,36g.
Frukost: Arla Laktosfri Lättmjölk, Wasa Sport +, ICA Lingonsylt utan Tillsatt Socker, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Päron, Wasa Husman. Middag: Potatis (med Skal), Blandad Sallad, ICA Angusburgare. Snacks/Annat: Vitt Bordsvin, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|