Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2013
|
81,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2013:
|
471 kcal
|
Fett: 14,77g | Prot: 50,17g | Kolh.: 42,50g.
Frukost: Vanligt Kaffe, Yoggi Mini Passion, Persika & Vanilj, Keso Mini Naturell, Havrekli. Lunch: Hallon, Skyr Naturell, McDonald's Low Fat Ceasardressing, Parmesanost (Hård), Blandad Sallad, Oxfilé (endast Mager, Trimmad till 0,5 Cm Fett). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|