Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1323 kcal
|
Fett: 60,37g | Prot: 83,85g | Kolh.: 115,68g.
Frukost: Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Alpro Roasted Almond Mandorla Original, Hallon. Lunch: Varma koppen Ost & Broccoli. Middag: Cocktailtomater, Gurka, Garant Tacosås, ICA Selection Avokado , Arla Hushållsost 26%, ICA Fläskfärs 20% Fett. Snacks/Annat: Olw Ostbågar, Lohilo Cookie Dough. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|